Предлагаем танцевально-двигательные занятия для взрослых (18+) по средам в 18:30. На занятиях много свободного движения под музыку с разными фокусами внимания. В конце занятия релаксация и шеринг. Занятия помогут разнообразить движения всех частей тела, восстановить контакт со своими физическими ощущениями, навык самовыражения в движении и релаксации. Для меня это про самопознание и саморегуляцию.